Model Olmak İsteyenler İçin Beslenme ve Fitness Rehberi

Modellikte fiziksel görünüm büyük önem taşır. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek hem fiziksel formunuzu koruyabilir hem de enerjik bir şekilde çalışabilirsiniz. Bu rehberde şunlara değiniyoruz: Mental Sağlık: Modellik stresiyle başa çıkmanın yolları. Dengeli Beslenme: Modellerin diyet planları. Egzersiz Rutini: Hangi tür egzersizler fiziksel formu korumada etkili?