Modellikte fiziksel görünüm büyük önem taşır. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek hem fiziksel formunuzu koruyabilir hem de enerjik bir şekilde çalışabilirsiniz. Bu rehberde şunlara değiniyoruz:
Mental Sağlık: Modellik stresiyle başa çıkmanın yolları.
Dengeli Beslenme: Modellerin diyet planları.
Egzersiz Rutini: Hangi tür egzersizler fiziksel formu korumada etkili?
